Đau lưng trên là bị gì? Những bệnh lý thường gặp

Đau lưng trên là một tình trạng đau nhức, khó chịu ở vùng lưng trên, nằm giữa xương ức và xương cụt. Đây là một tình trạng phổ biến, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay giới tính. Đau lưng trên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ đơn giản đến nghiêm trọng, bao gồm: căng cơ hoặc bong gân, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp và loãng xương.

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng trên

Căng cơ hoặc bong gân: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau lưng trên. Tình trạng này có thể xảy ra khi một nhóm cơ ở lưng bị kéo căng hoặc rách do chấn thương, hoạt động quá sức hoặc lặp đi lặp lại. Điều này có thể xảy ra khi bạn vận động quá mức hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại trong công việc hàng ngày. Các cơ bị căng có thể gây ra đau và khó chịu ở vùng lưng trên.

Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm là những miếng đệm mềm nằm giữa các đốt sống, có tác dụng hỗ trợ cột sống và giảm lực tác động lên các dây thần kinh. Khi đĩa đệm bị suy yếu hoặc rách, phần lõi bên trong có thể thoát ra và chèn ép vào dây thần kinh, gây đau lưng trên. Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra do tuổi tác, tổn thương hoặc căng thẳng quá mức lên đĩa đệm.

Viêm xương khớp: Đây là một tình trạng viêm mãn tính ảnh hưởng đến các khớp, bao gồm cả các khớp ở lưng. Viêm xương khớp có thể gây đau, cứng khớp và sưng tại các khớp bị ảnh hưởng. Nếu các khớp ở lưng bị viêm, bạn có thể cảm thấy đau và khó di chuyển.

Loãng xương: Đây là tình trạng giảm mật độ xương, khiến xương dễ bị gãy. Loãng xương có thể gây đau lưng trên nếu một trong các đốt sống bị nứt hoặc gãy. Việc di chuyển hoặc vận động cơ thể có thể làm cho đốt sống bị nứt hoặc gãy, gây ra đau lưng trên.

Các triệu chứng thường gặp của đau lưng trên

Các triệu chứng của đau lưng trên có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, những triệu chứng thường gặp của đau lưng trên bao gồm:

• Đau và khó chịu ở vùng lưng trên, nằm giữa xương ức và xương cụt.
• Đau lan ra hai bên vai hoặc xuống đầu gối.
• Cảm giác tê hoặc rát ở vùng lưng trên.
• Khó di chuyển hoặc thay đổi tư thế khi ngồi hay đứng.
• Giảm khả năng vận động của cơ thể.
• Đau khi nắm tay hoặc nâng vật nặng.
• Cảm thấy mỏi mệt và căng thẳng ở vùng lưng trên.

Bệnh lý thường gặp gây ra đau lưng trên

Có nhiều bệnh lý có thể gây ra đau lưng trên, trong đó có những bệnh lý phổ biến sau đây:

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm mãn tính ảnh hưởng đến các khớp trong cơ thể. Nó có thể gây ra đau và sưng tại các khớp bị ảnh hưởng, bao gồm cả các khớp ở lưng. Viêm khớp dạng thấp thường xuyên ảnh hưởng đến người cao tuổi và có thể gây ra đau lưng trên.

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là một tình trạng khi đĩa đệm bị suy yếu hoặc rách, dẫn đến phần lõi bên trong thoát ra và chèn ép vào dây thần kinh. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau lưng trên, đặc biệt là ở những người có công việc đòi hỏi phải nâng vật nặng hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại.

Viêm xương khớp dạng thấp

Viêm xương khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm mãn tính ảnh hưởng đến các khớp trong cơ thể, bao gồm cả các khớp ở lưng. Nó có thể gây ra đau và sưng tại các khớp bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng vận động của cơ thể.

Loãng xương

Loãng xương là một tình trạng giảm mật độ xương, khiến xương dễ bị gãy. Nếu một trong các đốt sống bị nứt hoặc gãy do loãng xương, bạn có thể cảm thấy đau lưng trên.

Cách chẩn đoán đau lưng trên

Để chẩn đoán đau lưng trên, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Họ cũng có thể yêu cầu bạn làm một số xét nghiệm như chụp X-quang, MRI hoặc siêu âm để xác định nguyên nhân gây ra đau lưng trên.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn làm một số bài kiểm tra chức năng cơ thể để đánh giá mức độ ảnh hưởng của đau lưng trên đến khả năng vận động và hoạt động hàng ngày.

Những phương pháp điều trị đau lưng trên hiệu quả

Để điều trị đau lưng trên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng viêm để giảm các triệu chứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng những biện pháp tự chăm sóc tại nhà như:

• Nghỉ ngơi: Nếu đau lưng trên là do căng cơ hoặc bong gân, bạn nên nghỉ ngơi để cho cơ thể hồi phục.
• Sử dụng nhiệt hoặc lạnh: Áp dụng nhiệt hoặc lạnh lên vùng lưng trên có thể giúp giảm đau và sưng.
• Thực hiện các bài tập giãn cơ: Các bài tập giãn cơ có thể giúp làm giảm đau và căng cơ ở vùng lưng trên.
• Điều chỉnh tư thế khi ngủ: Tư thế ngủ đúng cách có thể giúp giảm đau và căng cơ ở vùng lưng trên.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Nếu công việc hàng ngày của bạn liên quan đến nhiều động tác lặp đi lặp lại, hãy thay đổi thói quen để giảm căng thẳng cho cơ thể.

Những lưu ý khi điều trị đau lưng trên

Khi điều trị đau lưng trên, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc kháng viêm quá mức. Hãy tuân theo chỉ định của bác sĩ.
• Nếu triệu chứng không giảm sau vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
• Tránh các hoạt động có thể làm tăng đau và căng cơ ở vùng lưng trên.
• Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

Những phương pháp phòng ngừa đau lưng trên

Để tránh đau lưng trên, bạn có thể áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau:

• Thực hiện các bài tập giãn cơ và tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai cho cơ thể.
• Điều chỉnh tư thế khi ngồi và đứng đúng cách để tránh căng cơ ở vùng lưng trên.
• Tránh vận động quá mức hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại trong công việc hàng ngày.
• Nếu bạn có công việc đòi hỏi phải nâng vật nặng, hãy sử dụng các thiết bị hỗ trợ để giảm tải lực lên cơ thể.
• Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để tăng cường sức khỏe của xương và cơ.

Những bệnh lý có thể gây đau lưng dưới

Ngoài đau lưng trên, còn có một số bệnh lý khác có thể gây ra đau lưng dưới, bao gồm:

• Viêm khớp cột sống: Một bệnh lý viêm mãn tính ảnh hưởng đến các khớp trong cột sống, gây ra đau và sưng tại vùng lưng dưới.
• Bệnh thoát vị đĩa đệm: Ngoài việc gây ra đau lưng trên, bệnh thoát vị đĩa đệm cũng có thể gây ra đau lưng dưới nếu các đốt sống ở vùng này bị ảnh hưởng.
• Viêm ruột thừa: Đau lưng dưới cũng có thể là một triệu chứng của viêm ruột thừa, đặc biệt khi kết hợp với đau bụng dưới.
• Sỏi thận: Sỏi thận có thể di chuyển xuống đường tiết niệu và gây ra đau lưng dưới.

Triệu chứng của đau lưng dưới

Các triệu chứng của đau lưng dưới có thể bao gồm:

• Đau nhói hoặc đau nhức ở vùng lưng dưới.
• Đau lan từ lưng xuống mông và đùi.
• Cảm giác tê hoặc rát ở vùng lưng dưới.
• Giảm khả năng vận động của cơ thể.

Đau lưng dưới kết hợp với đau bụng dưới – biểu hiện của những bệnh lý nào?

Đau lưng dưới kết hợp với đau bụng dưới có thể là biểu hiện của một số bệnh lý sau:

• Viêm ruột thừa: Đau lưng dưới và đau bụng dưới có thể là các triệu chứng của viêm ruột thừa.
• Sỏi thận: Nếu sỏi thận di chuyển xuống đường tiết niệu, nó có thể gây ra đau lưng dưới và đau bụng dưới.
• Bệnh u xơ tử cung: U xơ tử cung có thể gây ra đau lưng dưới và đau bụng dưới ở phụ nữ.
• Viêm bàng quang: Đau lưng dưới và đau bụng dưới cũng có thể là các triệu chứng của viêm bàng quang.

Kết luận

Đau lưng trên và đau lưng dưới là hai tình trạng rất phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Để tránh đau lưng, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và chú ý đến các triệu chứng bất thường của cơ thể. Nếu bạn gặp phải đau lưng trên hoặc đau lưng dưới kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.