Bị đau giữa lưng là bệnh gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

Đau lưng là một trong những bệnh lý phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 80% dân số. Đau lưng có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau, bao gồm cả giữa lưng. Đau giữa lưng là tình trạng đau nhức, khó chịu ở vùng giữa cột sống, nằm giữa vùng cổ và vùng thắt lưng. Cơn đau có thể nhẹ hoặc dữ dội, kéo dài liên tục hoặc chỉ xuất hiện thỉnh thoảng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Đau giữa lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau giữa lưng.

Bệnh gì khi bị đau giữa lưng?

Đau giữa lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Một số bệnh lý thường gặp gây đau giữa lưng bao gồm:

Thoái hóa cột sống

Đây là tình trạng lão hóa tự nhiên của cột sống, khiến các đĩa đệm giữa các đốt sống bị mòn và mất nước, dẫn đến đau nhức, khó chịu ở vùng giữa lưng. Theo thống kê của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 80% người trên 60 tuổi bị thoái hóa cột sống.

Các yếu tố có thể gây ra thoái hóa cột sống bao gồm tuổi tác, di truyền, chấn thương và căng thẳng lâu dài trên cột sống. Đối với những người làm việc trong môi trường có áp lực lớn lên cột sống, như lái xe tải hoặc công nhân xây dựng, rủi ro bị thoái hóa cột sống cũng cao hơn.

Đau thần kinh tọa

Đây là tình trạng đau do dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc tổn thương, gây đau nhức, tê bì, kiến bò dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ vùng thắt lưng xuống đến mông và chân. Đau thần kinh tọa có thể do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc các bệnh lý khác như viêm dây thần kinh.

Các triệu chứng điển hình của đau thần kinh tọa bao gồm đau lan tỏa từ vùng thắt lưng xuống đùi và bắp đùi, tê bì và giảm sức mạnh ở chân. Đau thường tăng lên khi người bệnh nằm nghiêng hoặc đứng lâu.

Đau cơ xơ hóa

Đây là tình trạng đau nhức cơ bắp mãn tính, gây đau, cứng cơ, mệt mỏi và khó ngủ. Đau cơ xơ hóa có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả vùng giữa lưng. Nguyên nhân chính của đau cơ xơ hóa là do căng thẳng và căng cơ quá mức, gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể.

Ngoài ra, các yếu tố như tuổi tác, di truyền và chấn thương cũng có thể góp phần vào việc gây ra đau cơ xơ hóa. Đối với những người làm việc trong môi trường có áp lực lớn lên cơ thể, như vận động viên hay nhân viên văn phòng, rủi ro bị đau cơ xơ hóa cũng cao hơn.

Đau lưng do chấn thương

Đau lưng có thể xảy ra do chấn thương cột sống hoặc vùng lưng do tai nạn, té ngã, chơi thể thao,… Các chấn thương này có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng cho cột sống và các cơ bắp xung quanh, dẫn đến đau giữa lưng.

Ngoài ra, các hoạt động vận động quá mức hoặc sai cách cũng có thể gây ra chấn thương và đau giữa lưng. Vì vậy, việc duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện đúng cách là rất quan trọng để tránh bị đau giữa lưng do chấn thương.

Loãng xương

Đây là tình trạng xương bị mất mật độ và trở nên yếu hơn, dẫn đến đau nhức xương, trong đó có đau giữa lưng. Loãng xương thường xảy ra ở người già, nhất là phụ nữ sau khi mãn kinh.

Các yếu tố có thể gây ra loãng xương bao gồm tuổi tác, di truyền, thiếu canxi và vitamin D, hút thuốc lá và uống rượu nhiều. Để phòng ngừa loãng xương, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

Tại sao lại bị đau giữa lưng?

Đau giữa lưng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân chính gây ra đau giữa lưng bao gồm:

Căng thẳng và căng cơ

Căng thẳng và căng cơ quá mức có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, dẫn đến đau giữa lưng. Việc ngồi lâu hoặc làm việc trong vị trí không thoải mái cũng có thể gây ra căng cơ và đau giữa lưng.

Lão hóa tự nhiên của cột sống

Khi tuổi tác tăng, các đĩa đệm giữa các đốt sống bị mòn và mất nước, dẫn đến sự thoái hóa cột sống và đau giữa lưng.

Chấn thương

Các chấn thương do tai nạn, té ngã hoặc chơi thể thao có thể gây ra tổn thương cho cột sống và các cơ bắp xung quanh, dẫn đến đau giữa lưng.

Bệnh lý khác

Đau giữa lưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý khác như viêm dây thần kinh, loãng xương, viêm khớp và các bệnh lý khác liên quan đến cột sống.

Các nguyên nhân gây đau giữa lưng

Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra đau giữa lưng, chúng ta cùng tìm hiểu về cấu trúc và chức năng của cột sống.

Cột sống là một hệ thống phức tạp gồm 33 đốt sống được nối với nhau bởi các đĩa đệm giữa các đốt sống. Chức năng chính của cột sống là hỗ trợ cơ thể và bảo vệ tủy sống, đồng thời cho phép chúng ta có thể di chuyển và thực hiện các hoạt động vận động.

Cột sống cũng bao gồm các dây thần kinh và mạch máu quan trọng, nên bất kỳ tổn thương hay căng thẳng nào đối với cột sống cũng có thể gây ra đau giữa lưng. Các nguyên nhân chính gây đau giữa lưng bao gồm:

Tuổi tác

Khi tuổi tác tăng, các đĩa đệm giữa các đốt sống bị mòn và mất nước, dẫn đến sự thoái hóa cột sống và đau giữa lưng.

Di truyền

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng di truyền có vai trò quan trọng trong việc gây ra các bệnh lý liên quan đến cột sống, bao gồm cả đau giữa lưng.

Chấn thương

Các chấn thương do tai nạn, té ngã hoặc chơi thể thao có thể gây ra tổn thương cho cột sống và các cơ bắp xung quanh, dẫn đến đau giữa lưng.

Căng thẳng và căng cơ

Căng thẳng và căng cơ quá mức có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, dẫn đến đau giữa lưng. Việc ngồi lâu hoặc làm việc trong vị trí không thoải mái cũng có thể gây ra căng cơ và đau giữa lưng.

Bệnh lý khác

Đau giữa lưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý khác như viêm dây thần kinh, loãng xương, viêm khớp và các bệnh lý khác liên quan đến cột sống.

Triệu chứng của bệnh đau giữa lưng

Triệu chứng của bệnh đau giữa lưng có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, một số triệu chứng chung của đau giữa lưng bao gồm:

Đau nhức và khó chịu ở vùng giữa lưng

Đây là triệu chứng chính của bệnh đau giữa lưng. Đau có thể lan ra từ vùng giữa lưng sang hai bên hông hoặc xuống đùi.

Cảm giác tê, rát hoặc điểm đau

Các cảm giác này có thể xuất hiện trong vùng giữa lưng hoặc lan ra sang các vùng khác trên cơ thể.

Giảm khả năng di chuyển và linh hoạt

Đau giữa lưng có thể làm cho việc di chuyển và linh hoạt trở nên khó khăn và bị hạn chế.

Mệt mỏi và căng cơ

Đau giữa lưng có thể làm cho cơ bắp mãn tính, gây đau, cứng cơ, mệt mỏi và khó ngủ.

Cách phòng tránh và điều trị đau giữa lưng

Để phòng tránh và điều trị đau giữa lưng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống là một trong những cách hiệu quả để phòng tránh và giảm thiểu đau giữa lưng. Bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đúng cách và tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu nhiều.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe và sự linh hoạt của cột sống, từ đó giúp giảm thiểu nguy cơ bị đau giữa lưng.

Điều chỉnh vị trí khi ngồi và làm việc

Việc ngồi lâu hoặc làm việc trong vị trí không thoải mái có thể gây ra căng cơ và đau giữa lưng. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh vị trí khi ngồi và làm việc để giảm thiểu căng cơ và đau giữa lưng.

Sử dụng đệm lưng khi ngồi

Sử dụng đệm lưng khi ngồi có thể giúp hỗ trợ và giảm thiểu áp lực lên vùng giữa lưng.

Điều trị bằng thuốc

Nếu đau giữa lưng là do viêm hoặc căng cơ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau và kháng viêm để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không được cải thiện sau một thời gian dài, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa.

Đau giữa lưng có nguy hiểm không?

Đau giữa lưng có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, trong phần lớn trường hợp, đau giữa lưng không nguy hiểm và có thể được điều trị thành công.

Tuy nhiên, nếu đau giữa lưng kéo dài và không được điều trị đúng cách, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như liệt cột sống hoặc tổn thương dây thần kinh.

Vì vậy, nếu bạn bị đau giữa lưng kéo dài hoặc triệu chứng ngày càng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.

Những bệnh liên quan đến đau giữa lưng

Đau giữa lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có một số bệnh sau:

Viêm dây thần kinh

Viêm dây thần kinh là một bệnh lý ảnh hưởng đến các dây thần kinh trên cột sống, gây ra đau nhức và khó chịu ở vùng giữa lưng.

Loãng xương

Loãng xương là tình trạng xương bị mất mật độ và trở nên yếu hơn, dẫn đến đau nhức xương, trong đó có đau giữa lưng.

Viêm khớp

Viêm khớp là một bệnh lý ảnh hưởng đến các khớp trong cơ thể, gây ra đau nhức và khó chịu ở vùng giữa lưng.

Các bệnh lý liên quan đến cột sống

Các bệnh lý như thoái hóa đốt sống, thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa khớp cột sống và thoái hóa dây thần kinh cũng có thể gây ra đau giữa lưng.

Làm thế nào để xác định bệnh khi bị đau giữa lưng?

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra đau giữa lưng, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm và khám lâm sàng để xác định nguyên nhân gây đau giữa lưng và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự theo dõi triệu chứng và ghi lại các thông tin về tần suất và mức độ đau giữa lưng để cung cấp cho bác sĩ trong quá trình khám bệnh.

Có nên tự điều trị khi bị đau giữa lưng?

Việc tự điều trị đau giữa lưng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng và không hiệu quả. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.

Nếu bạn muốn sử dụng thuốc giảm đau để giảm triệu chứng, hãy tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc nhà dược để chọn loại thuốc phù hợp và sử dụng đúng liều lượng.

Kết luận

Đau giữa lưng là một triệu chứng rất phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, với các biện pháp phòng tránh và điều trị đúng cách, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bị đau giữa lưng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn bị đau giữa lưng kéo dài hoặc triệu chứng ngày càng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời. Đừng tự ý điều trị hoặc lạm dụng thuốc giảm đau để tránh các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.