Điều trị hội chứng ống cổ tay như thế nào?

Hội chứng ống cổ tay hay còn được gọi với cái tên hội chứng đường hầm cổ tay, là một tình trạng không còn quá xa lạ với nhiều người trong thời gian gần đây. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, hội chứng này có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống của chúng ta, đồng thời gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy điều trị hội chứng ống cổ tay như thế nào an toàn, đúng cách? Để tìm hiểu câu trả lời, mời các bạn cùng đồng hành với bonbone trong bài viết dưới đây.

1. Hội chứng ống cổ tay – đường hầm cổ tay là gì và triệu chứng

Hội chứng ống cổ tay – đường hầm cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa ở ống cổ tay của bạn bị chèn ép trong thời gian dài, gây nên cảm giác tê bì, đau nhức tay,…

Nếu bạn đang phải đối mặt với một số biểu hiện, triệu chứng dưới đây, rất có thể bạn đã mắc hội chứng đường hầm cổ tay:

– Đau nhức, tê bì cả bàn tay và cổ tay, đặc biệt ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa.

– Các ngón tay bị dị cảm, yếu.

– Bàn tay bị teo cơ.

– Rối loạn cảm giác, vận động.

– Giảm / mất cảm giác nơi dây thần kinh giữa cổ tay chi phối.

2. Nguyên nhân dẫn đến hội chứng đường hầm cổ tay

Thống kê cho thấy có tới 70% người mắc hội chứng đường hầm cổ tay không rõ căn nguyên (vô căn). 30% còn lại mắc bệnh dưới tác động của nguyên nhân nội sinh hoặc ngoại sinh.

2.1. Nguyên nhân nội sinh

Dưới đây là một số căn bệnh có khả năng là nguyên nhân nội sinh dẫn đến hội chứng ống cổ tay:

– Bệnh gout: Tình trạng phì đại gân hay viêm phì đại bao gân gấp xuất phát từ bệnh gout có thể gây ra hiện tượng chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay, gây nên hội chứng ống cổ tay.

– Viêm khớp (dạng thấp): Bao gân gấp sẽ có khả năng bị phù nề hoặc ứ dịch, viêm bao màng nếu bạn mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hội chứng đường hầm cổ tay.

– Ứ dịch trong thai kỳ: Dây thần kinh giữa có thể bị chèn ép lúc mang thai bởi áp lực kẽ nơi ống cổ tay tăng do lượng dịch trong ống cổ tay tăng.

– Suy giáp: Khi cổ tay bị tích tụ mô Myxedematous trong dây chằng ngang, có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.

               Viêm khớp dạng thấp là một nguyên nhân phổ biến gây hội chứng ống cổ tay.

2.2. Nguyên nhân ngoại sinh

Bên cạnh những nguyên nhân nội sinh, hội chứng đường hầm cổ tay còn được bắt nguồn từ một số nguyên nhân ngoại sinh phổ biến sau đây:

– Các biến dạng, chấn thương cổ tay sau có thể dẫn đến hội chứng đường hầm cổ tay: Bán trật xoay xương thuyền, gãy xương cổ tay, trật xương thuyền, khớp giả xương thuyền, gãy đầu dưới xương quay,…

– Mắc một số loại u: U hạt tophy, u máu, u tuỷ, nang hoạt dịch, u tế bào khổng lồ xương,…

3. Điều trị hội chứng ống cổ tay an toàn, hiệu quả

Căn cứ vào từng tình trạng bệnh của bệnh nhân, sẽ có các phương pháp và quy trình điều trị riêng biệt tương ứng.

3.1. Dùng nẹp cổ tay

Chức năng của nẹp cổ tay là làm giảm áp lực tác động vào dây thần kinh trung vị, có tác dụng kiểm soát và làm giảm các triệu chứng do hội chứng ống cổ tay gây ra. Thống kê cho thấy, đa số người dùng sử dụng phương pháp này đều cải thiện và kiểm soát được triệu chứng sau khoảng 4 tuần thực hiện nẹp cổ tay.

3.2. Điều trị nội khoa

Người bệnh mắc hội chứng ống cổ tay giai đoạn đầu thường được chỉ định điều trị nội khoa. Phương pháp cụ thể:

– Các loại thuốc bệnh nhân sử dụng thường bao gồm: Chống viêm phi steroid, corticoid đường uống,… (bạn cần căn cứ theo chỉ định và yêu cầu của bác sĩ).

– Hạn chế vận động gấp, ngửa cổ tay.

3.2. Điều trị ngoại khoa

Nếu bệnh nhân mắc hội chứng đường hầm cổ tay và điều trị nội khoa không hiệu quả hay mắc hội chứng ở mức độ nặng: có biểu hiện là rối loạn cảm giác hoặc teo cơ bàn tay,… bệnh nhân cần thực hiện điều trị ngoại khoa.

Hiện nay, có hai phương pháp thường dùng để điều trị ngoại khoa hội chứng ống cổ tay đó chính là: mổ mở và mổ nội soi. Trong đó, phương pháp mổ nội soi có phần phổ biến và được ưa chuộng hơn bởi phương pháp này không hoặc rất ít gây tai biến, xâm lấn, nhiễm trùng; đồng thời, thời gian phục hồi nhanh chóng cũng như đảm bảo được yếu tố thẩm mỹ.

4. Lời khuyên và lưu ý cho người mắc hội chứng ống cổ tay

Dưới đây là một số thói quen tốt cũng như những lời khuyên, lưu ý mà các bạn nên tham khảo để phòng tránh cũng như giảm ảnh hưởng, triệu chứng từ hội chứng đường hầm cổ tay:

– Giữ và tạo điều kiện cho bàn tay, cẳng tay cùng trên một mặt phẳng.

– Không thực hiện những công việc nặng nhọc: bê, vác,…

– Không gõ bàn phím, nắm dụng cụ, đồ dùng quá mạnh

– Cho tay nghỉ ngơi và thư giãn 15-20 phút / lần.

– Tránh gối đầu lên cổ tay lúc ngủ.

– Ngồi làm việc, học tập, ăn uống,… đúng tư thế.

– Ăn uống lành mạnh, đảm bảo đủ chất và dinh dưỡng:

+ Nhiều rau xanh, hoa quả.

+ Bổ sung thức ăn giàu chất đạm: trứng, cá, đậu phụ,…

+ Không ăn nhiều dầu mỡ, muối, đường.

+ Không nên dùng đồ ăn nhanh và hạn chế đồ ăn vặt.

– Thường xuyên khám ống cổ tay nói riêng và khám sức khỏe định kỳ nói chung.

– Tuân thủ chỉ định, hướng dẫn, yêu cầu của bác sĩ (nếu có).

Trên đây là lời giải đáp cho băn khoăn điều trị hội chứng ống cổ tay như thế nào an toàn, hiệu quả cùng một số lưu ý, thói quen tốt để phòng tránh và xoa dịu hội chứng này. Mong rằng qua bài viết, bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như có cho mình những kiến thức hữu ích để phòng tránh, điều trị hội chứng đường hầm cổ tay. Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn gì hay có mong muốn mua các sản phẩm cải thiện hội chứng ống cổ tay, đai điều trị chấn thương xương khớp hay hỗ trợ vận động và thể thao,… bạn có thể liên hệ với bonbone theo hotline (028) 22 600 006 – (024) 22 622 228 hoặc địa chỉ Email: info@biomeq.com.vn, Website: https://bonbone.com.vn để được đội ngũ nhân viên tư vấn, hỗ trợ cụ thể, miễn phí.