Đau cổ tay sau khi sinh con có nguy hiểm không?

Đau cổ tay sau khi sinh là tình trạng rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân dẫn đến hội chứng viêm khớp cổ tay sau sinh là gì? Cách điều trị đau cổ tay ở phụ nữ sau sinh hiệu quả như thế nào? Bài viết sau đây bonbone sẽ cung cấp đầy đủ thông tin đến bạn đọc.

1. Khái niệm đau cổ tay sau sinh 

Đau cổ tay sau sinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mới sinh sẽ cảm thấy khó chịu, tê bì và đau nhiều ở cổ tay. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau cổ tay là do cổ tay phải chịu nhiều áp lực khi nâng, bế con hoặc lặp đi lặp lại những chuyển động không tốt cho bàn tay và cổ tay. 

Trong nhiều trường hợp, đau cổ tay sau sinh là dấu hiệu của hội chứng viêm bao gân vùng mỏm trâm quay hay hội chứng ống cổ tay. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân, cơn đau có thể đột ngột, đau nhức dữ dội hoặc đau từ từ, đau âm ỉ. Cơn đau có thể xuất hiện đồng thời với nhiều triệu chứng khác như tê bì, khó gấp duỗi ngón tay.

2. Nguyên nhân khiến đau cổ tay sau sinh 

Hiện tượng viêm khớp cổ tay sau sinh ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân xảy ra. Tuy nhiên, có hai nguyên nhân chủ yếu thường gặp là hội chứng De Quervain và hội chứng ống cổ tay.

2.1. Hội chứng ống cổ tay

Một nguyên nhân khác dẫn đến đau cổ tay sau sinh là do có thể mắc hội chứng ống cổ tay dẫn tới tình trạng tê bì, châm chích, đau nhức vùng bàn tay. Những triệu chứng không xuất hiện đột ngột mà phát triển dần theo thời gian như thức giấc, gây mất ngủ. Những động tác gập hay ngửa cổ tay cũng sẽ làm tăng cảm giác tê bì và đau nhức.

2.2. Hội chứng De Quervain

Hội chứng De Quervain là tình trạng viêm hẹp bao gân vùng ngón tay cái, lớp bao gân bị viêm sẽ dày lên, sưng nề khiến sợi gân gặp nhiều khó khăn khi di chuyển. Cơn đau có thể trở nên trầm trọng khi gập, duỗi, xoay cổ tay hay nâng vật nặng. Chính vì thế khi sau sinh, việc chăm sóc em bé của phụ nữ có thể dẫn đến tình trạng làm việc đột ngột ở ngón cái, cổ tay gây nên tình trạng đau cổ tay sau sinh.

3. Một số phương pháp điều trị đau cổ tay sau sinh

Phần lớn trường hợp đau cổ tay sau sinh có biểu hiện tốt khi áp dụng những biện pháp chăm sóc tại nhà. Một số ít trường hợp đau nhức không thuyên giảm mới cần đến những cơ quan y tế để điều trị.

3.1. Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là một trong những phương pháp giúp làm giảm áp lực lên khớp, dây thần kinh và gân bị tổn thương. Chính vì thế, người bệnh cần nên nghỉ ngơi, tránh thực hiện những chuyển động nhiều ở cổ tay.

3.2. Sử dụng nẹp

Đeo nẹp cố định giúp cổ tay sẽ không bị thương, ngăn ngừa cơn đau tái phát khi chăm sóc em bé. Đối với những trường hợp đau nhiều, việc sử dụng nẹp cố định giúp cổ tay được nghỉ ngơi, giữ thẳng và ổn định khớp cực kỳ hiệu quả.

Sử dụng đai nẹp cổ tay để giữ cổ tay luôn thẳng giúp giảm thiểu cơn đau cổ tay hiệu quả.

3.3. Massage

Massage là một biện pháp hỗ trợ điều trị đau cổ tay tại nhà hiệu quả đối với tình trạng viêm bao gân mãn tính hoặc hội chứng ống cổ tay. Khi bạn thực hiện việc massage sẽ giúp thư giãn, giảm đau, tăng sự linh hoạt và lưu thông máu. Tình trạng đau nhức ở cổ tay cũng được cải thiện hơn khi bạn kết hợp day ấn, bóp từ cẳng tay xuống ngón tay.

3.4. Chườm lạnh

Chườm lạnh là phương pháp đặc biệt hiệu quả với người đau cổ tay do chấn thương, viêm bao gân khi có dấu hiệu sưng đỏ. Bạn có thể đặt một túi nước đá hay túi đá lạnh lên ngón tay cái, thực hiện từ 3 đến 5 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút. Lưu ý không để trực tiếp đá lạnh lên da mà nên lót một lớp vải mỏng bởi đá có thể gây phỏng lạnh.

3.5. Chuyển động nhẹ nhàng

Khi tình trạng sưng và đau đã giảm bớt, bạn có thể chuyển động cổ tay, ngón tay một cách nhẹ nhàng. Khi thực hiện biện pháp sẽ giúp cải thiện tình trạng co thắt, hỗ trợ giảm đau và tăng sự linh hoạt, ngăn ngừa tình trạng cứng khớp.

Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng đau cổ tay ở phụ nữ sau sinh cũng như một số biện pháp điều trị hội chứng viêm đau cổ tay hiệu quả. Hy vọng thông qua những cách chữa trị trên, bạn sẽ sớm cải thiện được sức khỏe và hồi phục lại khả năng vận động của xương khớp. Bên cạnh đó, Công ty Cổ phần Thiết bị y sinh (BIOMEQ) còn cung cấp những sản phẩm hỗ trợ và điều trị xương khớp hiệu quả mà bạn có thể an tâm lựa chọn. Để đặt hàng nhanh chóng, bạn có thể liên hệ với chúng tôi thông qua số hotline (028) 22 600 006 hoặc qua email: info@biomeq.com.vn.