Tin tức
Tại sao đau cổ tay lâu ngày không khỏi? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi là một tình trạng đau cổ tay kéo dài hơn 6 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây là một bệnh lý rất phổ biến và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị cho bệnh đau cổ tay lâu ngày không khỏi.
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi là bệnh gì?
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi là một tình trạng đau cổ tay kéo dài hơn 6 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm. Tình trạng này có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh, từ việc làm việc, vận động đến các hoạt động thường ngày.
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường gặp ở những người có công việc liên quan đến sử dụng tay nhiều hoặc chơi thể thao. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nguyên nhân gây đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Có nhiều nguyên nhân gây đau cổ tay lâu ngày không khỏi, bao gồm:
Chấn thương
Chấn thương cổ tay do tai nạn, té ngã, chơi thể thao,… có thể gây tổn thương đến xương, khớp, dây chằng, gân,… dẫn đến đau cổ tay lâu ngày không khỏi. Những người làm việc trong môi trường nguy hiểm hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất nặng cũng có nguy cơ cao hơn để bị chấn thương cổ tay.
Viêm khớp
Viêm khớp cổ tay là tình trạng viêm nhiễm ở các khớp cổ tay, có thể do thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp,… gây đau, sưng, nóng, đỏ, cứng khớp,… Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau cổ tay lâu ngày không khỏi ở người trung niên và người già.
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay, gây đau, tê bì, yếu ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón nhẫn. Đây là một trong những nguyên nhân gây đau cổ tay lâu ngày không khỏi phổ biến ở những người làm việc với máy tính hoặc các công việc đòi hỏi sử dụng tay nhiều.
Hội chứng De Quervain
Hội chứng De Quervain là tình trạng viêm bao gân cơ dạng dài ngón cái và gân cơ duỗi ngắn ngón cái, gây đau ở cổ tay, phần dưới cẳng tay, ngay trên ngón cái. Đây là một trong những nguyên nhân gây đau cổ tay lâu ngày không khỏi thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh hoặc những người làm việc với các công việc đòi hỏi sử dụng ngón cái nhiều.
Các bệnh lý khác
Một số bệnh lý khác có thể gây đau cổ tay lâu ngày không khỏi, bao gồm: gãy xương, nhiễm trùng, ung thư,…
Triệu chứng của đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Triệu chứng của đau cổ tay lâu ngày không khỏi thường bao gồm:
- Đau cổ tay, có thể lan sang khuỷu tay, vai, cánh tay,…
- Sưng, nóng, đỏ, cứng khớp cổ tay.
- Tê bì, yếu ở ngón tay, bàn tay.
- Khó khăn khi vận động cổ tay.
Nếu bạn gặp những triệu chứng này kéo dài hơn 6 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách chẩn đoán đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Để chẩn đoán đau cổ tay lâu ngày không khỏi, bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra lâm sàng như:
- X-ray: để xem xét tình trạng xương và khớp cổ tay.
- Siêu âm: để xem xét các cấu trúc mềm như gân, dây chằng,…
- MRI: để xem xét chi tiết hơn về các cấu trúc mềm trong cổ tay.
- Kiểm tra chức năng cổ tay: để xác định mức độ ảnh hưởng của bệnh lý đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày.
Điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Việc điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Tùy theo từng trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chỉ định phẫu thuật hoặc yêu cầu bệnh nhân thực hiện các bài tập vật lý trị liệu.
Thuốc
Nếu đau cổ tay lâu ngày không khỏi do viêm khớp hoặc các bệnh lý khác, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau và kháng viêm để giảm triệu chứng. Nếu tình trạng viêm nhiễm nặng, bác sĩ cũng có thể kê đơn kháng sinh.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị hiệu quả cho đau cổ tay lâu ngày không khỏi. Bằng cách sử dụng các bài tập và kỹ thuật vật lý trị liệu, người bệnh có thể cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của cổ tay, giảm đau và phục hồi chức năng.
Phẫu thuật
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là phương án điều trị duy nhất để khắc phục tình trạng đau cổ tay lâu ngày không khỏi. Các phương pháp phẫu thuật thường được sử dụng bao gồm:
- Thủ thuật phẫu thuật khớp: để khắc phục các tổn thương ở xương và khớp cổ tay.
- Thủ thuật giải phẫu: để giải phẫu các cấu trúc gây ra chèn ép dây thần kinh trong ống cổ tay.
- Thủ thuật tái tạo: để tái tạo các cấu trúc bị tổn thương trong cổ tay.
Phòng ngừa đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Để tránh bị đau cổ tay lâu ngày không khỏi, bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa như:
- Đeo bảo hộ khi làm việc trong môi trường nguy hiểm.
- Thực hiện các bài tập giãn cơ và tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho cổ tay.
- Tránh sử dụng tay quá mức trong công việc hoặc các hoạt động thể chất nặng.
- Nghỉ ngơi và tập yoga để giảm căng thẳng và căng cơ trong cổ tay.
- Sử dụng đúng tư thế khi ngồi làm việc với máy tính hoặc khi thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Đai bonbone Wrist Bandage hỗ trợ điều trị đau cổ tay lâu ngày
Một số bài tập hỗ trợ điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc và phẫu thuật, các bài tập vật lý trị liệu cũng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi. Dưới đây là một số bài tập có thể giúp bạn giảm đau và cải thiện sức khỏe cổ tay:
- Bài tập giãn cơ: đặt tay lên bàn, uốn ngón tay xuống và kéo ngón tay về phía sau để giãn cơ cổ tay.
- Bài tập xoay cổ tay: nắm tay thành quả trứng và xoay cổ tay từ trái sang phải và ngược lại.
- Bài tập cầu cổ tay: nắm tay thành quả trứng và cầu cổ tay lên và xuống.
- Bài tập kéo dây: sử dụng một dây thun và kéo dây từ phía trước cổ tay lên phía trên đầu gối.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các kỹ thuật massage và xoa bóp cổ tay để giảm đau và căng cơ.
Những lưu ý khi điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi
Khi điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc.
- Thực hiện đầy đủ và đúng kỹ thuật khi tập thể dục và vật lý trị liệu.
- Theo dõi và báo cáo cho bác sĩ về bất kỳ triệu chứng nào có thể xuất hiện trong quá trình điều trị.
- Tránh các hoạt động gây căng thẳng và áp lực lên cổ tay trong quá trình điều trị.
- Đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu tái phát hoặc triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng sau:
- Đau cổ tay kéo dài hơn 6 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm.
- Đau cổ tay nặng, lan rộng và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
- Sưng, nóng, đỏ, cứng khớp cổ tay.
- Tê bì, yếu ở ngón tay, bàn tay.
- Khó khăn khi vận động cổ tay.
Kết luận
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Việc điều trị đau cổ tay lâu ngày không khỏi phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa bệnh bằng cách tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu thường xuyên. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn, hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Hỗ trợ khớp cổ tay khi vận động và tập luyện thể dục, thể thao
Phòng tránh trật cổ tay, không ảnh hưởng quá trình vận động và thi đấu
Thiết kế bám sát theo cấu trúc cổ tay và lòng bàn tay.
Hỗ trợ hiệu quả giúp cố định khớp ngón tay, vừa vặn và thoải mái
Bài viết liên quan: