Tin tức
Thoái hóa cột sống không đặc hiệu là gì?
Thoái hóa cột sống không đặc hiệu là một căn bệnh phổ biến và có nhiều diễn biến phức tạp. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về xương khớp ở người trưởng thành, đặc biệt là ở những người trên 50 tuổi. Tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về thoái hóa cột sống không đặc hiệu, từ thực trạng, nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa, điều trị cho đến những biến chứng có thể xảy ra.
Thực trạng thoái hóa cột sống không đặc hiệu ở Việt Nam
Theo thống kê của Bộ Y tế, có khoảng 60% người trưởng thành tại Việt Nam bị thoái hóa cột sống, chủ yếu ở các khu vực đô thị. Điều đáng lo ngại là tỷ lệ này có xu hướng gia tăng theo độ tuổi, đặc biệt là ở những người trên 50 tuổi. Điều này cho thấy thoái hóa cột sống không đặc hiệu là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và đang ngày càng phổ biến ở Việt Nam.
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do lối sống hiện đại của con người, bao gồm việc ngồi nhiều, ít vận động và ăn uống không lành mạnh. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng được cho là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống không đặc hiệu.
Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống không đặc hiệu còn chưa được xác định rõ ràng, nhưng có một số yếu tố được cho là có liên quan. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra thoái hóa cột sống không đặc hiệu:
Yếu tố tuổi tác
Khi lớn tuổi, quá trình lão hóa khiến đĩa đệm và sụn tại cột sống bị tổn thương, dẫn đến thoái hóa. Đây là một quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng có thể được chậm lại bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và vận động thường xuyên.
Tải trọng quá mức
Việc thường xuyên mang vác vật nặng hoặc ngồi một tư thế trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoái hóa. Đặc biệt là khi người đó đã có các vấn đề về cột sống như thoái hóa đĩa đệm hay thoái hóa khớp cột sống.
Chấn thương
Các chấn thương ở vùng cột sống như tai nạn giao thông, té ngã,. . . có thể gây tổn thương trực tiếp đến các cấu trúc của cột sống, dẫn đến thoái hóa. Điều này có thể xảy ra ngay sau chấn thương hoặc sau một khoảng thời gian dài.
Yếu tố di truyền
Một số người có thể có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống cao hơn do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người bị thoái hóa cột sống, thì người khác trong gia đình cũng có nguy cơ cao hơn để mắc phải căn bệnh này.
Béo phì
Người thừa cân hoặc béo phì thường có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống cao hơn do trọng lượng cơ thể tạo áp lực lên cột sống. Đồng thời, béo phì cũng có thể gây ra các vấn đề về xương khớp khác như viêm khớp và thoái hóa khớp.
Triệu chứng của thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Thoái hóa cột sống không đặc hiệu có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào vị trí và mức độ tổn thương của cột sống. Dưới đây là những triệu chứng chính của thoái hóa cột sống không đặc hiệu:
- Đau lưng: Đây là triệu chứng chính của thoái hóa cột sống không đặc hiệu. Đau lưng có thể xuất hiện ở một hoặc hai bên lưng, hoặc lan ra từ lưng xuống chân. Đau lưng có thể làm giảm khả năng vận động và gây ra sự bất tiện trong cuộc sống hàng ngày.
- Đau cổ: Nếu thoái hóa xảy ra ở cột sống cổ, người bệnh có thể cảm thấy đau và căng cơ cổ. Đau cổ có thể lan ra vai và cánh tay, gây ra sự khó chịu và hạn chế về động tác của cổ.
- Đau vai: Thoái hóa cột sống có thể gây ra đau vai do áp lực lên các dây thần kinh và cơ bắp xung quanh khu vực này.
- Đau đầu: Nếu thoái hóa xảy ra ở cột sống cổ, người bệnh có thể cảm thấy đau đầu và chóng mặt. Đau đầu có thể xuất hiện sau khi người bệnh đã ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài.
- Giảm cường độ hoạt động: Với những người bị thoái hóa cột sống không đặc hiệu, việc vận động và thực hiện các hoạt động hàng ngày có thể trở nên khó khăn và đau đớn. Điều này có thể dẫn đến sự giảm cường độ hoạt động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Như đã đề cập ở trên, thoái hóa cột sống không đặc hiệu là một căn bệnh có thể được phòng ngừa bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và vận động thường xuyên. Dưới đây là những cách phòng ngừa thoái hóa cột sống không đặc hiệu:
- Tập thể dục thường xuyên: Vận động thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe của cột sống và các cơ bắp xung quanh. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội hay tham gia các lớp tập thể dục đều là những hoạt động tốt cho sức khỏe cột sống.
- Giảm cân nếu cần thiết: Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng, hãy cố gắng giảm cân để giảm áp lực lên cột sống. Điều này cũng sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về xương khớp khác.
- Điều chỉnh tư thế khi ngồi và đứng: Để giảm áp lực lên cột sống, hãy luôn giữ tư thế thẳng lưng khi ngồi và đứng. Nếu bạn phải ngồi trong một thời gian dài, hãy đứng dậy và đi lại để giảm áp lực lên cột sống.
- Tránh mang vác vật nặng: Nếu không cần thiết, hãy tránh mang vác những vật nặng quá nặng hoặc quá lớn. Nếu phải mang vác, hãy chia nhỏ vật đó thành các phần nhỏ hơn và sử dụng túi xách hai bên để giảm áp lực lên một bên cơ thể.
Điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Nếu đã bị thoái hóa cột sống không đặc hiệu, bạn có thể được yêu cầu thực hiện một số phương pháp điều trị để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp điều trị thông dụng cho thoái hóa cột sống không đặc hiệu:
Thuốc giảm đau và kháng viêm
Thuốc giảm đau và kháng viêm có thể giúp giảm đau và viêm tại khu vực bị thoái hóa. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu bao gồm các phương pháp như siêu âm, điện xung, massage và tập luyện cơ bắp. Những phương pháp này có thể giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của cột sống.
Phẫu thuật
Trong những trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được áp dụng để điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu. Tuy nhiên, đây là phương pháp cuối cùng và chỉ được áp dụng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Những biến chứng có thể xảy ra do thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, thoái hóa cột sống không đặc hiệu có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
- Viêm khớp: Áp lực lên các khớp trong cột sống có thể gây ra viêm khớp và gây đau đớn và hạn chế về động tác.
- Thoái hóa cột sống đặc hiệu: Nếu không được điều trị kịp thời, thoái hóa cột sống không đặc hiệu có thể tiến triển thành thoái hóa cột sống đặc hiệu, một căn bệnh nghiêm trọng hơn có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho cột sống.
- Tê liệt: Trong những trường hợp nghiêm trọng, thoái hóa cột sống không đặc hiệu có thể gây ra tê liệt do áp lực lên các dây thần kinh trong cột sống.
Tác dụng của việc tập luyện đối với thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Tập luyện thường xuyên và đúng cách có thể giúp ngăn ngừa và điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu. Các bài tập tập trung vào tăng cường sức khỏe của cột sống và các cơ bắp xung quanh, giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của cột sống.
Ngoài ra, tập luyện cũng giúp giảm cân và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, từ đó giảm nguy cơ mắc các vấn đề về xương khớp khác.
Sự khác biệt giữa thoái hóa cột sống không đặc hiệu và thoái hóa cột sống đặc hiệu
Thoái hóa cột sống không đặc hiệu và thoái hóa cột sống đặc hiệu là hai căn bệnh khác nhau, tuy nhiên có một số điểm tương đồng. Dưới đây là sự khác biệt giữa hai căn bệnh này:
- Nguyên nhân: Thoái hóa cột sống không đặc hiệu thường do lão hóa và các yếu tố khác như di truyền, béo phì, chấn thương. Trong khi đó, thoái hóa cột sống đặc hiệu thường do các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp.
- Vị trí tổn thương: Thoái hóa cột sống không đặc hiệu có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong cột sống, trong khi thoái hóa cột sống đặc hiệu thường tập trung ở cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng.
- Triệu chứng: Cả hai căn bệnh đều có triệu chứng chính là đau lưng, tuy nhiên thoái hóa cột sống đặc hiệu còn có thể gây ra các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, đau khớp.
Các yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ mắc thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Ngoài các yếu tố đã được đề cập ở trên, còn có một số yếu tố khác có thể làm gia tăng nguy cơ mắc thoái hóa cột sống không đặc hiệu, bao gồm:
- Tuổi: Người cao tuổi có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống không đặc hiệu cao hơn do quá trình lão hóa của cơ thể.
- Giới tính: Nữ giới có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống không đặc hiệu cao hơn nam giới.
- Lối sống: Những người có lối sống ít vận động, nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống không đặc hiệu cao hơn.
Đai lưng bonbone PITA CORU gỗ trợ điều trị đau thắt lưng cấp tính hoặc mạn tính
Đai hỗ trợ vùng thắt lưng PITA CORU WIDE là một trong những sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho cột sống, có thể kết hợp hiệu quả với phương pháp bảo tồn không phẫu thuật.
Trợ lực hoàn hảo cho vùng thắt lưng, giúp giảm sức ép cho vùng bụng.
Đai cố định lưng bonbone PRO HARD SLIM để nâng đỡ cột sống, ưu tiên điều trị bằng phương pháp bảo tồn không phẫu thuật.
Thiết kế gọn gàng với bộ dây đeo qua vai và ôm ngang sống lưng, hỗ trợ bảo vệ cột sống tối đa và rất hiệu quả trong việc chống gù cho mọi người.
Các bài thuốc dân gian có thể hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu
Ngoài các phương pháp điều trị truyền thống, có một số bài thuốc dân gian có thể hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh tác dụng phụ có thể xảy ra.
Dưới đây là một số bài thuốc dân gian có thể hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu:
- Rau má: Rau má có tính chất giảm đau và kháng viêm, có thể giúp giảm triệu chứng của thoái hóa cột sống không đặc hiệu.
- Nghệ: Nghệ có tính chất kháng viêm và giảm đau, có thể giúp giảm đau và viêm tại khu vực bị thoái hóa.
- Gừng: Gừng cũng có tính chất giảm đau và kháng viêm, có thể giúp giảm triệu chứng của thoái hóa cột sống không đặc hiệu.
Kết luận
Thoái hóa cột sống không đặc hiệu là một căn bệnh rất phổ biến ở Việt Nam, tuy nhiên vẫn chưa được nhiều người quan tâm và điều trị kịp thời. Việc tìm hiểu về căn bệnh này và các phương pháp điều trị có thể giúp ngăn ngừa và điều trị thoái hóa cột sống không đặc hiệu hiệu quả. Hãy luôn lưu ý đến sức khỏe của cột sống và duy trì một lối sống lành mạnh để tránh mắc phải căn bệnh này.
Bài viết liên quan: